{"id":6839,"date":"2021-05-04T11:36:33","date_gmt":"2021-05-04T09:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/moovumsports.com\/bring-dein-leben-in-ordnung\/"},"modified":"2025-06-04T20:03:53","modified_gmt":"2025-06-04T18:03:53","slug":"bring-dein-leben-in-ordnung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/bring-dein-leben-in-ordnung\/","title":{"rendered":"Moovum Ihr Leben"},"content":{"rendered":"\t\t
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WAS BEWIRKT Collageen?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Collageen ist ein Protein, das im menschlichen K\u00f6rper und in den meisten Tieren vorkommt. Es handelt sich um ein struktur<\/strong>gebendes Protein<\/strong> mit spiralf\u00f6rmiger Erscheinung. Man findet es in der Haut<\/strong>, den Gelenken<\/strong> und anderen St\u00fctzgeweben<\/strong>. Ein Protein besteht aus Bausteinen, die man Aminos\u00e4uren nennt. Collageen enth\u00e4lt die charakteristischen Aminos\u00e4uren Glycin und Hydroxyprolin. <\/p>

Collagenreiche Gewebe wie Gelenke k\u00f6nnen durch bestimmte Kr\u00e4fte w\u00e4hrend physischer<\/strong> Anstrengungen<\/strong> stark beansprucht werden. Die Erforschung des Einflusses von Collageen ist noch in vollem Gange. Eine t\u00e4gliche Aufnahme von Collageen kann bestimmte Strukturgewebe im K\u00f6rper positiv unterst\u00fctzen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ein Protein besteht aus Bausteinen<\/strong>, die man Aminos\u00e4uren<\/strong> nennt. Proteine haben eine multifunktionale<\/strong> Rolle im K\u00f6rper. Sie sind unter anderem f\u00fcr den Transport von Substanzen im K\u00f6rper verantwortlich, helfen bei der Durchf\u00fchrung bestimmter Reaktionen im K\u00f6rper, k\u00f6nnen Substanzen produzieren, die den K\u00f6rper sch\u00fctzen; sie sind Bausteine von Muskeln, Haut, Haar und N\u00e4geln. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was BEWIRKEN Proteine? <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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F.A.Q<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Heutzutage findet man viele Lebensmittel und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit zugesetztem Collageen. Aber welches Collageen sollte man dann nehmen?
Es gibt verschiedene Molek\u00fclgr\u00f6\u00dfen<\/strong>, Verarbeitungen<\/strong> (hydrolysiert oder nicht) und verschiedene Quellen<\/strong> von Collageen. Bei der Hydrolyse wird das Collageen in kleinere Partikel<\/strong> (Peptide) und einzelne Aminos\u00e4uren zerlegt. Dies ist n\u00fctzlich, um es besser in fl\u00fcssigen Lebensmitteln aufzul\u00f6sen, und die Absorption<\/strong> durch den K\u00f6rper kann dadurch effizienter<\/strong> erfolgen.
Es ist auch interessant, das Ursprungsland<\/strong> und den Herkunftsort zu kennen. Ein Analysezertifikat zeigt, inwieweit verunreinigende Substanzen wie Cadmium, Blei oder andere Schwermetalle vorhanden sind. Suchen Sie nach zuverl\u00e4ssigen Collageen-Lieferanten. Sie bieten in der Regel mehr Sicherheit in Bezug auf die Qualit\u00e4t<\/strong> und die Bioverf\u00fcgbarkeit<\/strong> des Collageens<\/strong>. Sie k\u00f6nnen \u00fcberpr\u00fcfen, ob Studien damit durchgef\u00fchrt wurden und auf welche Weise sie den K\u00f6rper unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Die t\u00e4glich empfohlene Menge an Collageen h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Art<\/strong> des Herstellungsprozesses<\/strong> und dem Typ<\/strong> des Collageens<\/strong>. <\/span>Die empfohlene Tagesdosis von hydrolysiertem Collageen variiert in der Regel zwischen 2500 mg und 10000 mg. F\u00fcr bestimmte Collagenarten, meist Typ II,<\/strong> werden geringere Mengen empfohlen, maximal 1000 mg\/Tag.<\/strong> <\/p>\n

Lassen Sie sich also nicht von der empfohlenen Menge t\u00e4uschen!<\/strong> \u00dcberpr\u00fcfen Sie stattdessen die Qualit\u00e4t, die Quelle des Collageens, das Produktionsland, und Sie k\u00f6nnen <\/span>nachpr\u00fcfen, ob Studien damit durchgef\u00fchrt wurden und auf welche Weise sie den K\u00f6rper unterst\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Unser Moovum-Kaugummi enth\u00e4lt das patentierte Collageen Typ II (Cartidyss\u00ae) mit einer empfohlenen Tagesdosis zwischen 500 mg und 1000 mg. 4 Moovum-Kaugummis enthalten 1000 mg Collageen. <\/span><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Collageen ist tierischen<\/strong> Ursprungs. Die am h\u00e4ufigsten verwendeten Quellen sind Rind, Schwein, Huhn und Fisch. Pflanzliches Collageen existiert bisher noch nicht, nur pflanzliche<\/strong> Derivate<\/strong>, die f\u00e4lschlicherweise<\/strong> als Collageen bezeichnet werden. Es wird intensiv an alternativen Quellen f\u00fcr Collageen geforscht. So k\u00f6nnte Collageen durch Fermentation gewonnen werden und eine m\u00f6gliche Alternative bieten. Es wird jedoch noch einige Zeit dauern, bis diese in Europa erh\u00e4ltlich sein wird. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Diese enthalten beide Proteine<\/strong>, weisen jedoch eine unterschiedliche<\/strong> Aminos\u00e4uren<\/strong>zusammensetzung (Bausteine) auf.<\/p>\n

Protein-Supplement<\/u><\/p>\n

Zusammen mit einer gesunden proteinreichen Ern\u00e4hrung tragen Protein- oder Aminos\u00e4uremischungen<\/strong> f\u00fcr Sportler zum Wachstum und zur Aufrechterhaltung der Muskelmasse<\/strong> bei. Die vollst\u00e4ndigsten Protein-Supplemente sind tierischen Ursprungs, aber heutzutage gibt es auch Mischungen aus pflanzlichen Quellen, die fast genauso komfortabel sind, aber in gr\u00f6\u00dferen Mengen eingenommen werden m\u00fcssen. <\/strong><\/p>\n

Je mehr Muskelmasse, desto mehr Proteine<\/strong> werden ben\u00f6tigt.<\/p>\n

Eine normale t\u00e4gliche Aufnahme betr\u00e4gt 0,83 Gramm\/kg K\u00f6rpergewicht, bei Ausdauersportlern sind es 1,2 g\/kg und bei Krafttraining steigt der Proteinbedarf noch weiter an.<\/p>\n

Es kommt darauf an, weder zu wenig noch zu viel Protein aufzunehmen.<\/p>\n

Wussten Sie, dass<\/strong> bei einer zu hohen Proteinaufnahme der \u00fcbersch\u00fcssige Teil in Brennstoff f\u00fcr den K\u00f6rper umgewandelt wird. Wenn Ihr K\u00f6rper diesen Brennstoff nicht ben\u00f6tigt, wird er in Fett umgewandelt. <\/p>\n

Collageen-Supplement<\/u><\/p>\n

Die Funktion von Collageen im K\u00f6rper steht in Zusammenhang mit Struktur<\/strong>, St\u00e4rke<\/strong> und Elastizit\u00e4t<\/strong> bestimmter Gewebe.<\/p>\n

Die Dosis<\/strong> von Kollagen-Supplementen liegt in der Regel deutlich niedriger<\/strong> als die von Proteinsupplementen. Man nimmt sie als Erg\u00e4nzung zu einer ausreichenden<\/strong> und ausgewogenen<\/strong> Ern\u00e4hrung ein. Kollagen-Supplemente k\u00f6nnen mit anderen Proteinsupplementen kombiniert werden. Sollten Sie zu wenig Proteine und\/oder Kohlenhydrate zu sich nehmen, wird Ihre Kollagenaufnahme weniger effizient genutzt werden. <\/p>\n

Eine gesunde Ern\u00e4hrung zur notwendigen Zufuhr von Mineralstoffen<\/strong> und Vitaminen<\/strong> ist, wie bei allen Aufbauprozessen im K\u00f6rper, von Bedeutung. Wussten Sie, dass Vitamin C unerl\u00e4sslich<\/strong> f\u00fcr die normale<\/strong> Kollagenbildung<\/strong> im K\u00f6rper ist? Auch Mineralstoffe wie Silizium und Schwefel sind in kollagenreichen Geweben vorhanden.
Das Kollagenkonzentrat im Kaugummi enth\u00e4lt von Natur aus Schwefel. Bioaktives Silizium bieten wir in einem Produkt der GenericProductName-Reihe an: hair skin nail boost. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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WAS BEWIRKT Collageen? Collageen ist ein Protein, das im menschlichen K\u00f6rper und in den meisten Tieren vorkommt. Es handelt sich um ein strukturgebendes Protein mit spiralf\u00f6rmiger Erscheinung. Man findet es in der Haut, den Gelenken und anderen St\u00fctzgeweben. Ein Protein besteht aus Bausteinen, die man Aminos\u00e4uren nennt. Collageen enth\u00e4lt die charakteristischen Aminos\u00e4uren Glycin und Hydroxyprolin.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8501,"parent":0,"menu_order":70,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6839","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","description-off"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6839"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8881,"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6839\/revisions\/8881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moovumsports.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}